Health from the Future

Mastografia1

Οι γυναίκες που περπατούν επί μία ώρα την ημέρα μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού – και όσο πιο γρήγορα περπατάνε, τόσο το καλύτερο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Όπως έδειξε, το περπάτημα με μέτριο ρυθμό μπορεί να μειώσει κατά 14% τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού στις γυναίκες που περνούν τα 50 τους χρόνια.

Το περπάτημα με γρήγορο ρυθμό, όμως, σχεδόν διπλασιάζει την προστασία, καθώς μειώνει τον κίνδυνο κατά 25%.

Το περπάτημα πιστεύεται ότι δρα προστατευτικά επειδή ελαττώνει το σωματικό λίπος που παράγει ορμόνες (όπως τα οιστρογόνα), οι οποίες ευνοούν την εμφάνιση του καρκίνου του μαστού.

Τη μελέτη διεξήγαγαν επιστήμονες από την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS), οι οποίοι παρακολούθησαν επί 14 χρόνιατην πορεία της υγείας 73.615 εθελοντριών, οι οποίες είχαν ηλικία άνω των 50 ετών όταν άρχισε η μελέτη.

ΠΗΓΗ: ΤΑ ΝΕΑonline ΥΓΕΙΑ ΔΡΑΣΗ+ΖΩΗ

http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&ct=1&articleID=17975&la=1

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Tag Cloud

%d bloggers like this: